我喝毛峰提示您:看后求收藏(亚洲小说网www.uneedatire.net),接着再看更方便。

缩、转折,以帮助臂、腿、腰的蓄劲发力,但不能故意扭曲和摇摆。

六、臀要敛、肛要提

形意拳要求臀部有意识地向里收敛,不可外突�

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

都市小说推荐阅读 More+
出轨办公室弟弟

出轨办公室弟弟

无尽夏
第一人称视角(30岁)与年下办公室弟弟婚外恋出轨的故事(剧情+肉,会在章节名标注有无h)(温馨提示:婚外恋,与传统价值观不符,拒绝道德批判~)?新人第一次写文,多有不足之处,请多多包涵? ≈求珠珠支持!评论区留个言也成,新人真的很需要鼓励连载中,承诺不鸽!收藏起来
其它 连载 1万字
莲色结

莲色结

随笔
言情 连载 12万字
如何攻略影后gl(纯百)

如何攻略影后gl(纯百)

仙人掌与熊
影后黎楚意x模特林米大影后被小6岁的性感名模在床上口到潮吹的时候脑袋在炸烟花。愣神地思索究竟是怎么走到这一步的???二人不是合作着同性电影吗?怎么真的就做到床上去了?林米:【黎老师,我想舔你】【姐姐,能不能下面给我吃】【黎老师的手指发皱了】黎楚意:【不行】【别闹了】【这个位置舒不舒服】纯百互攻,>
言情 连载 3万字
[总攻]当反派就是直接干

[总攻]当反派就是直接干

朝行暮歌
魏尔得车祸后绑定了反派系统,系统要他去狠狠欺负蹂躏低谷时期的男主,当好一个反派,主角仇恨屈辱值越高,他的积分就越多。 魏尔得看到任务对象的脸后,当即就把裤子脱了。 蹂躏、凌虐,这个他擅长的啊,一百八十种姿势轮番上,保管把这些男主操得身心俱创! 快穿总攻,渣渣攻走肾不走心,内含各种世界背景的不同男主,目前想到的有被俘虏的猫耳少校、还在当男宠的未来妖王、遭遇绑架的禁欲总裁、被陷害落难的修仙天才……以后
言情 连载 9万字
肉文女配不容易[快穿H]

肉文女配不容易[快穿H]

纪双禾
每次都穿越到肉文女配身上,还要去跟女主抢男人?!顾璃表示很不开心。然而女配系统编号4087契约已签,灵魂已出卖,顾璃迫不得已只能乖乖完成任务。可是,说好的只要斩断男女主的情缘、拆掉这对cp就行呢?结果男主个个如狼似虎,非把她弄得下不来床~【fhutang 】
玄幻 连载 1万字
末世躺平日记(高H)

末世躺平日记(高H)

半醉桃花坞
末世到来懒癌晚期患者苏懒懒??吃光了家里的存粮,终于决定踏上回老家啃老的路。半路上遇到一个肠穿肚烂的男人,心软的她给他撒了一瓶酒精,意思意思救一下。没想到他真活了,活就活了吧,他不对她感恩戴德,做牛做马也就罢了,还摸黑爬上她的床好像也不错,毕竟长得帅身材好,还能找吃的回来,让她不至于饿死。就是体力太好了,懒癌晚期症患者苏懒懒,看了看车里堆满的食材,趁男人出去打丧尸,开着车便溜了。。。没想到开车太累
言情 连载 26万字